花粉症におすすめの・・・

最高気温が20度、なんて小春日和な今日この頃ですが、同時に花粉や黄砂が飛来してお困りの方も多いこととお察しいたします。

お薬でその場しのぎ、も仕方ないですが、花粉症は「炎症」が引き起こす免疫機能の異常サインです。

ちゃんとそのサインを受け取って「炎症」＝体内の火事を鎮火しないと、根本的に治りません。

その方法の一つとして、【「良い油」で炎症を癒す】という方法があります。

実は、炎症が起こっているのは「腸」です。

（詳しい解説は今回は割愛します。GOOGLEやYAHOO！で検索してみてください。たくさんの方が詳しく解説してくださっています。）

良い油、と言っても、例えばお薬を飲んだ様にすぐに効く訳ではありませんが、じわじわと炎症を鎮めてくれます。

良い油を毎日の食卓で使ってください。

比較的良心価格でお試しいただきやすいものを下記にご紹介いたしますので、通販で直接お求めください。

【オリーブしそ油】
・加熱調理だけでなくドレッシングなど非加熱
でも癖が少なく、また食器洗いも軽いです。
小瓶270g
https://search.app/Rhoyh84T86BXrXu19

ハンドボトル　1.6L
https://item.rakuten.co.jp/tsutsu-uraura/um-ftw5-wf0x/



【インカインチ　グリーンナッツオイル】
・加熱用ではなく非加熱でお召し上がりください。
味噌汁や和え物など。カプレーゼは絶品です！

オーガニック・小瓶180g
https://a.r10.to/hkmhBR

【 MCTオイル 】
品質に厳しい米国産です。脂肪燃焼のサポートにも、
アブラ！バターコーヒーに。
https://item.rakuten.co.jp/harmony/nf-02199/

※医師から油分の摂取について指導を受けておられる
方は、ご相談ください。